Un massage profond à l’huile de sésame chaude ou à l’huile de coco​​ en fonction de votre métabolisme et de votre texture de peau s’associe à des étirements basés sur les postures du Yoga (Asanas). ​Le massage stimule, harmonise ​​les tissus musculaires et les fascias. Dans cette phase, la personne massée est en état de réceptivité. ​Des étirements assistés, rappelant les techniques thaï​​ comme « la marche sur le dos », ma spécialité à expérimenter absolument! (sauf contre- indications médicales). Au final les massés ressentent souvent un gain d’amplitude de leurs mouvements.

Les manipulations sont effectuées tout en douceur ​​à l’écoute des besoins de chacun)e. Le massage se clôt par une phase de relâchement…un processus de libération. ​La séance dure à peu près 75 minutes​​ s’effectue sur un fin matelas ou tapis de yoga au sol, allongé parfois assis.

Penser à emmener une grande serviette de toilette​​. Je prévois un tissu vous couvrant. Suite au massage, il est important de compter un petit temps d’observation de cet état. Si possible garder l’huile sur soi une demi-heure minimum.

Les bienfaits

Témoignages : ​

”Le soin apporte des ​effets bénéfiques instantanés​ tant au niveau physique que psychologique et énergétique. »
« J’avais l’impression que mon corps était devenu plus ​ample et léger, vivant​ ! »
« La précision des points et la profonde écoute durant le massage m’a étonnée »